嘗試不討好他人

討厭一個人時，我會嘗試使用不同性別、不同年齡與是否為朋友來反覆的詢問自己。 假設這樣的狀況，是否還是不喜歡他？

如果想法不變，我就暫時可以歸類這是我不喜歡的類型，嘗試理解自己是因為什麼原因而不喜歡，而不是因為某些刻板印象而導致。

最後，則是分成下面三種狀況來制定自己的相處邊界：

1. 可以避免相處：那就盡量不一起合作或是相處。
2. 無法避免相處：那就維持一個自己的態度，不需要過度想要當作自己喜歡他。
3. 家人：嘗試著找出一個自己可接受的邊界的方式來維繫親情。

不斷地嘗試調整，發現不需要想成為一個好人而討好他人之後，竟然減少不必要的自我矛盾拉扯與內耗。

理解人有各種模樣，這種多樣性也是大家成為獨立個體的樣貌，坦然自己可以不喜歡某些人的特質，也是一種尊重自己的方式。